DDOB TAG

Czym jest dla Ciebie piękno?

For one - piękno to nie cecha zewnętrzna a wewnętrzna więc jeżeli jesteś osobą miłą i pomocną to jesteś również osobą piękną.

Jakim obrazkiem/zdjęciem/aforyzmem wyraziłbyś/wyraziłabyś swój dzisiejszy humor?

Jaki jest Twój sposób na udany poranek?

1. Budzik na 6:00 i szklanka wody z cytryną i miodem ( daje power'a na cały dzień )

Robisz makijaż codziennie?

Nie, makijaż robię tylko jak mam wysypaną całą twarz a ostatnio utrzymuję ją w dobrym stanie.

Jak jest Twoja ulubiona marka kosmetyczna?

Wibo oraz Inglot

Z czego składa się Twoja kosmetyczka?

korektor w kredce, balsam do ust, szczotka do brwi, maskara i czasami puder matujący.

Gdzie najczęściej szukasz inspiracji?

Na ddob oraz na wsi u kuzyna bądź w stajni.

Jakie 3 rzeczy chciałbyś/chciałabyś zmienić na świecie?

Bardzo bym chciała aby ludzie się nie wywyższali, aby każdy miał dach nad głowa i żeby ludzie się integrowali i zdobywali jak najwięcej osób do których mogą napisać jak jest im smutno.

Jaką cechę charakteru w sobie lubisz, a jaką chciałbyś/chciałabyś w sobie zmienić? 

Lubię to, że wszyscy mówią, iż jestem sympatyczna i pomocna

Nie lubię tego, że jestem bardzo pyskata :(

Jaki jest najlepszy sposób na to, aby czuć się dobrze w własnym ciele i zaakceptować swój wygląd?

Ja sama nie wiem co zrobić aby się zaakceptować ponieważ przyszło mi to od tak jak zaczęłam oglądać Siostry FitDevAngel (klik do ich kanału na yt)

Gdybyś miał/a możliwość cofnięcia czasu lub zobaczenia przyszłości to zdecydowałbyś się użyć którejś z tych opcji?

Nie niech się dzieje co ma dziać a przeszłość zostawmy w spokoju.

Jakimi trzema słowami opisałbyś/opisałabyś swoje życie?

Radość/energia/rodzinka

Skąd pomysł na założenie bloga?

zawsze chciałam robić coś w internecia a na yt nie mam warunków więc powstał blog (wtedy głównie z nudów ale teraz to moja pasja)

Jak wiele czasu poświęcasz swojemu blogowi?

Tak naprawdę to cały  czas myślę o blogu - przeglądam jakieś pomysły, zmieniam jego wygląd.

Co lub kto daje ci największego kopa i motywację do prowadzenia bloga?

Z osób które mnie znają o moim blogu wie tylko koleżanka z innego kraju :)

Co jest/było twoim największym sukcesem w blogowaniu?

Myślę, że 1000 wyświetleń

Która z ambasadorek DDOB jest Twoją ulubioną?

Berry Malinowska

             Mam nadzieje, że post wam się                                        spodobał Klaudia^^

prezenty na dzień babci i dziadka

Każdą babcie uszczęśliwią kwiaty albo czekoladki. Ale dawać co rok ten sam prezent to trochę słabo.

Ja babci dałam owszem kwiaty, ale z taką małą słodką babeczkę którą sama zrobiłam.

Idealnym prezentem jest też breloczek albo łańcuszek (ogólnie biżuteria)



Możecie również kupić jakąś apaszkę albo zrobić szalik na drutach.

No ok ale co z dziadkiem?

Dla dziadka najlepsze będzie coś z humorem.

Biała bluzka ze śmiesznym napisem albo narysowany obrazek.
Mój dziadek bardzo ucieszył się z breloka do kluczy którego dostał rok temu .



Wspaniałym prezentem również będzie coś słodkiego albo zabawne zdjęcie w ramce lub szachy.

Moja dieta i ćwiczenia

Nowy rok zaczął się 12 dni temu, a nowy rok = postanowienia noworoczne. Co prawda ja ćwiczę już od 4 miesięcy ale niektórzy z was pewnie z chęcią skorzystają z moich rad.

1. Dieta - ja nie jestem na jakiejś wyspecjalizowanej diecie ale :

Przede wszystkim staram się jeść mniej ale częściej.

Jem dużo warzyw i owoców. 

Pije co najmniej 8 szklanek wody / soku owocowego (czasem też smoothies)

NIE JEM SŁODYCZY  oraz pilnuję ilość spożywanych kalorii (aby codziennie była do siebie podobna)

2. Ćwiczenia - ćwiczenia na brzuch i uda :

(Moje ćwiczenia to zbiór wszystkiego czego dowiedziałam się z internetu)

1. 30 brzuszków

2. 30 przysiadów

3. 40 pajacyków

4. 30/45 sek krzesełko/deska

5. trzymanie nóg w górze podnosząc klatkę piersiową (ręce na karku lub biodrach)

                     To wszystko dzięki czemu schudłam 9 kg.          
                                                                 
                                                                   Xlaudia^^

Przepis na piling do ust lub ciała.

Jest zima, ostatnio złapały nas ostre mrozy co odbiło się na naszej skórze. Oto bardzo łatwy przepis.

1 Piling na szybko (usta)- potrzeba :

* 2x łyżeczki cukru

* 1x łyżeczka  oliwy z oliwek

Do małego naczynia wsypuję cukier i zalewam oliwą. całość mieszam do konsystencji mokrego piasku. I gotowe.

źródło google grafika

2 Do opcji nr 2 (piling do ciała) potrzebujemy :

* 1x paczka cukru

* 0,5 szklanki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania jest taki sam.


Pilingi można modyfikować np. dodawać barwników (koniecznie spożywczych)

albo zastąpić oliwę olejkami czy olejem kokosowym.

źródło screen z filmiku rlm

                                                                                                   Klaudia^^

My daily routine.

Moja dzienna rutyna (o ile można to tak nazwać) czyli ranek, popołudnie i wieczór .

Wpadłam na pomysł aby opisać wam mój dzień (w tym przypadku jest to wtorek). Zaczynajmy!

1. Godzina 6:00 czas wstać, wstajesz ale po chwili idziesz spać dalej i budzisz się o 7:00 gdze masz 30 min na wyjście z domu. (tak, należę do tych którzy lubią spać)

źródło google grafika (JA CHCĘ TAKI POKÓJ)

2. Następnie składam kanapę, ubiera, się i nakładam kremy

3. Śniadanie - na śniadanie zazwyczaj jem kanapkę i piję kawę ale ostatnio mam wielką ochotę na musli, owsianki i kakao

4. Czas na wyjście do szkoły. Wychodzę z domu około 7:30 i o 7:40 jestem w szkole.

5. Lekcje kończę o 14:20 i k 15 jestem w domu.

6.* zmieniam opatrunek

7. Odrabiam zaległe lekcje, zadania domowe oraz rozpisuję wszystkie kartkówki i sprawdziany.

8. krótka przerwa (sprawdzam fb i oglądam smsnapy)

9. To teraz nauka - 1/2 h

10. I nareszcie czas dla siebie. - spanie, ale przedtem kilka stron mitologi.



                                                                     Dobranoc, Klaudia^^

Spełnienie marzeń?

Jak spełniać marzenia? Wiele ludzi o to pyta a odpowiedź jest prosta.

Nie ulegaj nałogom i dąż do celu.

Wielu ludzi poddaje się z powodu trudnych sytuacji na swej drodze. Nie potrzebnie . Pewne jest to że
Napotkamy  trudności  ale trzeba je pokonać nie biorąc ich pod uwagę .


Moim  marzeniem od zawsze było przejechanie się konno po zielonej łące. Co prawda spełniło się ono dosyć szybko ale pomimo tego nie raz spadłem z konia. Dałam radę owszem. Z drobnymi problemami zdobyłam cel.

Jeżeli chcemy schudnąć wystarczy odstawić słodycze i tłuste rzeczy.
Jedzmy lekko strawne dania oraz zacznijmy ćwiczyć lub wychodzimy z psem pobiegać.

A gdy wystarczy Ci poprawienie ocen w szkole to nic nie stoi na przeszkodzie. Tylko poświęćcie
Więcej czasu na uczenie się a jeśli to nic nie daje to spróbujcie sposobu, metody na szybka i przyjemna naukę.


                     To.chyba wszystko Klaudia^^

Aktualizacja?

Otóż tak! Spotkała mnie ochota na zmiany. A może to tylko nowy rok tak na mnie zadziałał?

 Nie wiem ale od początku ferii zimowych wiele zmieniło się w moim życiu.

A to zaczęłam ćwiczyć i biegać .
Jeść zdrowo.
A co najdziwniejsze, mieć ochotę na naukę.

Z jednej strony mieć chęć na robienie czegoś zdrowego jest ok, ale żeby budzić się o 6 rano żeby wziąć prysznic to chyba już nie.

Nowością jest też moje konto na  ddob  (naprawdę świetna stronka)

Ale najfajniejsze jest to, iż za zdrowe odżywianie chciałam zabrać się już dawno a teraz ochota sama przyszła i zmieniła moje życie.

Pamiętajcie, że czas na zmiany jest zawsze a nie tylko gdy zaczyna sie nowy rok

Linki:
ddob.com

Moje ulubione przekąski